2019 - Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Код товара: 0668
Доступность: На складе
ISBN: 978-5-386-12159-4

  • 720 грн.


Доступные опции

Краткие характеристики
Автор(ы) Фредерик Делавье, Майкл Гандил
Издательство Рипол-Классик
Год издания 2019
Количество страниц 144
Все характеристики

Отправка в течение 1-3 дней
Все варианты оплаты
Собственный склад
Контроль качества

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа.

Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки.

Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.

Пять причин купить

1. Новая книга Фредерика Делавье, вице-чемпиона Франции по пауэрлифтингу и главного спортивного эксперта журналов Iron Man и Men’s Health.

2. Незаменимое практическое пособие для всех, кто занимается единоборствами и силовыми видами спорта.

3. В книге рассматриваются программы, нацеленные на максимальную оптимизацию тренировочного процесса.

4. По системе Делавье занимаются миллионы спортсменов по всему миру.

5. Самая подробная (и самая главная) книга о боевых искусствах.



Книги

Автор(ы) Фредерик Делавье, Майкл Гандил
Издательство Рипол-Классик
Год издания 2019
Количество страниц 144
Язык русский
Переплет мягкий
Тип бумаги мелованная
Формат 70х100/16
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!