2014 - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Код товара: 0437
Доступность: Нет в продаже
ISBN: 978-985-15-2152-0
- 830 грн.
-
Краткие характеристики
Год издания
2014
Автор(ы)
Брет Контрерас
Издательство
Попурри
Количество страниц
224
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Книги
Год издания
2014
Автор(ы)
Брет Контрерас
Издательство
Попурри
Количество страниц
224
Язык
русский
Переплет
мягкий
Тип бумаги
мелованная
Формат
70x100/16
