2014 - Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности

Код товара: 0084
Доступность: На складе
ISBN: 978-5-9047-9104-9

  • 380 грн.


Доступные опции

Краткие характеристики
Автор(ы) Мэт Фицджеральд
Издательство Тупома
Год издания 2014
Количество страниц 312
Все характеристики

Отправка в течение 1-3 дней
Все варианты оплаты
Собственный склад
Контроль качества

В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.


Книги

Автор(ы) Мэт Фицджеральд
Издательство Тупома
Год издания 2014
Количество страниц 312
Язык русский
Переплет мягкая
Тип бумаги офсетная
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!