2016 - Анатомия плиометрики

Издатель: Попурри
Код товара: 0426
Доступность: Нет в продаже
ISBN: 978-985-15-3758-3

  • 750 грн.


Краткие характеристики
Год издания 2016
Автор(ы) Дерек Хансен, Стив Кеннелли
Издательство Попурри
Количество страниц 280
Все характеристики

Отправка в течение 1-3 дней
Все варианты оплаты
Собственный склад
Контроль качества

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму! 

Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок. 

Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.


Книги

Год издания 2016
Автор(ы) Дерек Хансен, Стив Кеннелли
Издательство Попурри
Количество страниц 280
Язык русский
Переплет мягкий
Тип бумаги мелованная
Формат 70×100/16
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!