2012 - Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Код товара: 0118
Доступность: На складе
ISBN: 978-5-91657-277-3

  • 260 грн.


Краткие характеристики
Год издания 2012
Автор(ы) Терри Лафлин
Издательство Манн, Иванов, Фербер
Количество страниц 232
Все характеристики

Отправка в течение 1-3 дней
Все варианты оплаты
Собственный склад
Контроль качества

Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными — а с правильной техникой в итоге придет и скорость. 

Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»), в которой большое внимание уделяется экономичности движений и длине гребка. Это наилучший вариант для тех, кто плавает на длинные дистанции. 

В обучении Лафлин придерживается подхода, схожего с японским понятием кайдзен. Серия небольших улучшений приводит к качественным сдвигам в технике плавания. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуете свое плавание настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами.


Книги

Год издания 2012
Автор(ы) Терри Лафлин
Издательство Манн, Иванов, Фербер
Количество страниц 232
Язык русский
Переплет мягкая
Тип бумаги офсетная
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!