2014 - Библия триатлета

Код товара: 0088
Доступность: На складе
ISBN: 978-5-91657-184-4

  • 520 грн.


Доступные опции

Краткие характеристики
Автор(ы) Джо Фрил
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц 496
Язык русский
Все характеристики

Отправка в течение 1-3 дней
Все варианты оплаты
Собственный склад
Контроль качества

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… 

Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстра-ции и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собствен-ную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели. 

Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться. 


Книги

Автор(ы) Джо Фрил
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц 496
Язык русский
Переплет мягкая
Тип бумаги офсетная
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!