2018 - Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Код товара: 0074
Доступность: На складе
ISBN: 978-5-00117-314-4

  • 1 105 грн.


Краткие характеристики
Год издания 2018
Автор(ы) Джо Фрил
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц 395
Все характеристики

Отправка в течение 1-3 дней
Все варианты оплаты
Собственный склад
Контроль качества

Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию.

Теперь читателям в России доступно последнее издание, написанное Джо Фрилом полностью с нуля с учетом последних тренировочных методик.

Здесь изложена вся методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке... Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов.

При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.



Книги

Год издания 2018
Автор(ы) Джо Фрил
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц 395
Переплет мягкая
Тип бумаги офсетная
Формат 978-5-00117-314-4
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!