2016 - Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Код товара: 0082
Доступность: На складе
ISBN: 978-5-00100-057-0

  • 400 грн.


Доступные опции

Краткие характеристики
Автор(ы) Хэл Кернер, Адам Чейз
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2016
Количество страниц 176
Все характеристики

Отправка в течение 1-3 дней
Все варианты оплаты
Собственный склад
Контроль качества

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке.

В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка.

А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.


Книги

Автор(ы) Хэл Кернер, Адам Чейз
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2016
Количество страниц 176
Язык русский
Переплет мягкая
Тип бумаги офсетная
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!